Най-добрият домашен лек за подобряване на паметта и укрепване на имунната система

Прегледи: 50 651
4/5 (43 гласа)

Паметта е мозъчно умение, върху което можем да работим, като упражняваме мозъка си. Има много методи и техники, които могат да ви помогнат да работите с паметта си. Асоциирането на идеи, повторението или групирането на думи могат да бъдат добри техники за запаметяване, но използването на ароматни и лечебни растения и билки също може да ви помогне.

Днес Ви обясняваме как да използваме розмарин за памет, растение, което освен че се използва в много рецепти, има полезни свойства за нашето здраве, включително подобряване на паметта ни и укрепване на имунната ни система.

Розмаринът е ароматно растение, което има многобройни полезни свойства за нашето здраве. Той е добър стимулант, който помага за лечението на всичко – от храносмилателни проблеми до респираторни заболявания, но ако има нещо, с което розмаринът се отличава, то е, че се използва широко за лечение на проблеми с паметта, както и едно от основните заболявания, произтичащи от това разстройство: Алцхаймер.


Може да ви интересува

Това е естествено лекарство, което ще ни помогне да подобрим когнитивната си система благодарение на основните си съставки (терпени), сред които се откроява 1,8-цинеолът. Този тип съединение се въвежда в кръвоносната система чрез вдишване и е в състояние да напусне кръвоносните съдове в мозъка, където взаимодейства с рецепторите на този орган.

Розмариновата вода с лимон придоби популярност днес не само заради вкусния си вкус, но и заради полезните си свойства за здравето на организма. Розмаринът е ароматно растение, известно с употребата си в готвенето и лечебните си свойства, което съдържа биоактивни съединения като фенолни киселини, флавоноиди и антиоксиданти, които могат да осигурят ползи за здравето.

Всъщност това растение има свойства, които могат да помогнат за облекчаване на мускулни болки, подобряване на паметта, стимулиране на имунната, храносмилателната и кръвоносната система и също така се препоръчва на хора, които искат да насърчат растежа на косата. Розмаринът също е добър източник на желязо, калций и витамин B-6.

Розмаринът се състои от биоактивни молекули и фитосъединения, което означава, че е доста полезен за противовъзпалителни, антиоксидантни и антипролиферативни ефекти.

Тази ароматна билка, подобно на други, които са обичайни за гастрономическа употреба, съдържа хранителни вещества, полезни за здравето, но когато се използва в много малки порции, нейните големи свойства не се възприемат, но събира тези необходими съединения: калций, магнезий, фибри, цинк, танини , фолати, розмаринова киселина, калий, рибофлавин и витамини A, B и C.

Може да ви интересува:  Естествен антибиотик! Лесен домашен сироп! Кашлицата изчезва

Розмаринът, който принадлежи към семейството на други ароматни растения като риган, мента, маточина и босилек, помага за понижаване на кръвната глюкоза, като съдържа канозинова и розмаринова киселина, което означава, че има подобни ефекти на какво има инсулинът върху нивата на захарта, което е защо консумацията му се препоръчва на хора, страдащи от диабет.

Други ефекти, приписвани на розмарина, са намаляването на газовете в храносмилателния тракт и намаляването на газовете и коликите. Той също така улеснява изхвърлянето на жлъчката, задържана в жлъчния мехур.

По-конкретно, това растение е богато на антиоксиданти, следователно неутрализира свободните радикали и намалява увреждането на артериалния ендотел, като по този начин поддържа кръвоносните съдове в добро състояние.

От своя страна, лимонът е цитрусов плод, широко признат с високото си съдържание на витамин С и антиоксиданти. Освен това се препоръчва за хора, които искат да отслабнат по естествен и здравословен начин. Витамин С е от съществено значение за правилното функциониране на имунната система и също така действа като антиоксидант, който помага за защита на нашите клетки от увреждане, причинено от свободните радикали.

Смесването на вода от розмарин с лимон е отлична идея за получаване на най-добри ползи за тялото.

Как се приготвя вода от розмарин с лимон?

Приготвянето на вода от розмарин с лимон е съвсем просто. Имате нужда само от няколко съставки:

1 стрък пресен розмарин
1 лимон
500 мл вода

Начин на приготвяне

Първото нещо, което трябва да направите, е да измиете стръка розмарин и да го поставите в буркан. След това изстискайте сока от един лимон и го добавете в буркана.

Кипнете водата и с нея залейте розмарина и лимона. След това оставете сместа да престои 10 до 15 минути. И накрая, прецедете водата, за да отстраните всякакви следи от розмарин и лимон, за да можете да пиете водата с розмарин и лимон гореща или я оставете да изстине. В идеалния случай трябва да го консумирате без никакъв вид подсладител или допълнителна съставка, която може да отнеме свойствата на напитката.


ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *