Ефективно прочистване на бъбреците у дома

[jp_post_view]
4.9/5 (33 гласа)

Бъбреците са отговорни за ежедневното пречистване и детоксикация на тялото ни. За да елиминират токсините чрез урината, бъбреците филтрират цялата кръв до 50 пъти всеки ден. За да поддържаме тази интензивна дейност, трябва да предложим редица помощни средства, като например пиене на средно 2 литра вода дневно, от които 20% ще идват от храната.

Отделителната система е важна и понякога тя също може да се разболее или да получи някои инфекции, които са много досадни, защото не ви позволяват да се чувствате комфортно по всяко време. Но за щастие има и домашни средства за това, които могат да ви помогнат.

Едно от тези естествени средства без съмнение е чай от боровинки с хибискус, който има антибиотични и диуретични свойства, които могат да помогнат за здравето на бъбреците ви като малко храни, които имат репутация на здравословни, така че сега е добра идея да споделите рецептата с вас , така че можете да приготвите своя собствена инфузия и да подобрите състоянието си, ако имате или не, това също може да ви помогне да предотвратите инфекции.

Какви са ползите от чая от червена боровинка с хибискус?

Хибискусът е цвете, което има много минерали, като желязо, калций, фибри и антиоксиданти, които спомагат за подобряване на храносмилателния процес и здравето на бъбреците, благодарение на факта, че сред всичките си свойства, той работи и като добър диуретик, което означава че ни кара да уринираме по-често, което означава, че нашите бъбреци и черен дроб се почистват, за да предотвратят или да се борят с бъбречни и чернодробни заболявания, но ако страдате от бъбречна недостатъчност или гастрит, най-добре е да намалите консумацията си.

От своя страна, боровинките са идеални за защита от сърдечно-съдови заболявания, подобряват когнитивното развитие, съживяват паметта и помагат за предотвратяване на инфекции на пикочните пътища, благодарение на техните антиоксиданти, фибри и витамини, които съдържат. Ето как да си направим чай от боровинки с хибискус.

Съставки

100 грама цвят от хибискус
100 грама боровинки
3 чаши вода

Начин на приготвяне

Оставете всички съставки да заврат за около 20 минути.  Сервирайте с помощта на цедка.
Тази напитка не се нуждае от захар, но ако желаете, можете да добавите една чаена лъжица.

Още съвети как да прочистите бъбреците си по естествен начин

  • Правете упражнения редовно. Когато извършваме физически дейности, ще елиминираме токсините чрез изпотяване.
  • Погрижете се за диетата си. Поддържайки контролирана диета, ще избегнем прекомерната консумация на токсини. Не се препоръчва прекомерното приемане на обикновени или преработени храни, като панирани или дори замразени продукти. Трябва също така да намалите консумацията на прекалено сладки храни.
  • Избягвайте консумацията на алкохол. Това е така, защото те причиняват възпаление в бъбреците. В резултат на това с годините може да причини много по-сериозни проблеми.
  • Никога не се уморявайте да пиете вода. Без да прекалявам разбира се. Препоръчителното количество, както препоръчвахме и преди, варира от 2 литра вода на ден. Освен това е препоръчително през летните месеци да увеличите средно до 3 литра вода.
  • Въведете определени храни в диетата си. След проведени различни изследвания се стигна до заключението, че има храни, които ще ни помогнат да се борим с инфекциите и да пречистим тялото, като боровинките или наровете. Яжте плодове и зеленчуци всеки ден, поради високото им съдържание на калий. Като например: банан, ябълка, портокал, праскова, ягоди, картофи, лук, целина, броколи, карфиол и патладжан.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.


Препоръчани рецепти

 


Последни рецепти

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *