Маслинови листа за понижаване на кръвното налягане

Маслиновите листа имат противовъзпалителни свойства. Чаят от маслини има съдоразширяващ ефект, който предотвратява образуването на съсиреци и има много антиоксиданти, които ще ви помогнат в борбата със свободните радикали.

Периодичната консумация на маслинови листа като допълнение към лечението на заболявания, причинени от вируси или бактерии, може да бъде много ефективна, стига да се комбинира с медицинско лечение.

Идеален е за хора с ниски защитни сили, защото предпазва от настинки и вируси, предпазва от паразити и повишава имунната функция.

Маслиновите листа са една от най-добрите добавки за лечение на висок холестерол. Това е естествено лекарство, което няма противопоказания. Чрез приема на инфузия от маслинови листа можете да изравните холестерола, който причинява толкова много усложнения при възрастното население.

Екстрактът от маслинови листа е отличен при диабет, тъй като намалява кръвната захар и стимулира панкреаса.

Маслинова инфузия за намаляване на кръвното налягане

Маслиновите листа са антивирусно съединение, което произвежда аминокиселини, които служат за защита на кръвоносните съдове и поддържат сърцето в перфектно състояние. Те помагат за обръщане на артериосклерозата и забавяне на стареенето благодарение на отличните си свойства.

Инфузията на маслинови листа се счита за един от най-добрите естествени широкоспектърни антибиотици, които съществуват.

За да приготвите чай или запарка от маслинови листа, ще ви трябва:

Съставки

Сухи маслинови листа – 1 супена лъжица
Вода – 250 мл

Начин на приготвяне

Добавете сухите маслинови листа в чаша гореща вода, оставете да престои няколко минути и прецедете. Можем да го пием студен или топъл. Препоръчват се 2 до 3 чаши чай на ден, по една след всяко хранене.

Сред свойствата, които имат маслиновите листа, са стягащи, антибактериални, антипаразитни, антисептични, успокоителни и стимуланти на имунната система. В маслиновите листа е открито активно съединение, известно като олеуропеин, което укрепва имунната система и има антибактериални свойства, като същевременно намалява холестерола и хипертонията.

Препоръки за намаляване на кръвното налягане

Високото кръвно налягане може да остане незабелязано, така че в допълнение към здравословната диета можем да включим в ежедневието си някои препоръки, които ни помагат да поддържаме кръвното си налягане на оптимални нива, като например:

• Извършвайте физическа активност: Редовната физическа активност може да намали високото кръвно налягане.
• Намалете наднорменото тегло: Кръвното налягане често се повишава, когато наддавате на тегло.
• Починете си добре през нощта: Лошото качество на съня (сън по-малко от шест часа на нощ в продължение на няколко седмици) може да допринесе за хипертония.
• Откажете пушенето: тютюнът втвърдява артериите и повишава кръвното налягане.
• Избягвайте стреса: Безпокойството и хроничният стрес допринасят за увеличаване на напрежението.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.