Газовете обикновено се образува в червата, докато тялото смила храната, присъствието му в храносмилателната система е нормална част от този процес на храносмилане, но може да причини усещане за подуване и дори спазми, ако не се движи лесно.

Газовете могат да се дължат на лошо храносмилане или могат да се образуват, когато храносмилателната система не разгражда напълно определени компоненти на храната. Някои нарушения на храносмилателната система (като синдром на раздразнените черва или цьолиакия) също могат да причинят, наред с други признаци и симптоми, увеличаване на количеството газове или болката, причинена от тях.

Следователно това е досадно състояние, което може да стане много изострено в областта на корема. Като цяло промените в диетата са от съществено значение за намаляване на присъствието му и винаги е по-добре да се правят в ръцете на диетолог. Съществуват обаче редица лечебни растения, които, приети като запарка, помагат за премахването на газовете.

Инфузия от джинджифил и кардамон

Това е страхотна комбинация от растения за намаляване или предотвратяване на газовете. Те осигуряват голям брой витамини и минерали, в допълнение към техните противовъзпалителни свойства, които ви помагат да поддържате плосък корем.

Съставки

250 мл вода
1 супена лъжица пресен или стрит на прах кардамон
1 супена лъжица пресен или смлян на прах джинджифил
1 пръчка канела

Начин на приготвяне

Оставете водата да заври в тенджера. Добавете кардамона, джинджифила и канелата и оставете да къкри за 10 минути. Свалете от котлона и оставете да престои 10 минути и прецедете преди сервиране. Препоръчително е тази инфузия да се приема 30 минути преди лягане.

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.