Тази натурална напитка е добре известна със своите хидратиращи и диуретични свойства, така че приемането й по различно време на деня може да ви помогне да постигнете безкрайни цели.
За какво се използва водата от краставици?
Ако се чудите как да приготвите вода от краставици, трябва да знаете, че това е една от най-лесните рецепти за приготвяне. Ще трябва само да обелите една краставица, да я нарежете на филийки и да ги сложите в кана с два литра вода. Оставете краставицата да престои във водата за 1 час, преди да сервирате първата чаша, тъй като това ще освободи свойствата й и ще можете да се насладите на всички ползи, които водата от краставици има за тялото.
Може да ви интересува
Освен това, ако искате да разнообразите малко и да подобрите още повече свойствата на тази напитка, винаги можете да добавите сок от портокал, лимон, лайм, ягода или ананас към вашата вода с краставица. И ето за какво е полезна водата от краставици:
- Вода от краставица за хидратиране
- Вода от краставица за детоксикация на тялото
- Вода с краставици за отслабване
- Вода от краставица за орално здраве
- Вода с краставици за артериално здраве
- Вода от краставица за подобряване на нервния капацитет
- Вода от краставица за разкрасяване на кожата
- Краставична вода за борба с преждевременното стареене
- Краставична вода за укрепване на мускулите
- Вода от краставица за вашата коса
- Краставична вода за нокти
Вода от краставица за хидратиране
Тази напитка съдържа антиоксиданти и минерали, които помагат за елиминирането на токсините, които причиняват дехидратация на тялото. Благодарение на тях водата от краставици освежава и пречиства тялото, поради което е идеална за утоление на жаждата, когато е много горещо или след тренировка.
Пиенето на две чаши вода с краставици на ден може да намали телесната температура и да регулира сърдечно-съдовата система, тъй като витамините А, С и К, съдържащи се в тази напитка, неутрализират ефектите, причинени от свободните радикали в нашата система.
Вода от краставица за детоксикация на тялото
Едно от най-известните предимства на водата от краставици е това за детоксикация и пречистване на тялото. Това е така, защото краставицата има голямо количество витамини от тип B, които подхранват клетките на нашето тяло, за да насърчат вътрешното функциониране на жизненоважни органи.
От своя страна, краставицата е богата на фолиева киселина и витамин С, две вещества, които работят заедно, за да изчистят тялото от мазнини, токсини и отпадъци от различните храни, които ядем.
По този начин водата от краставици пречиства и подхранва тялото ни, подобрявайки качеството на имунната ни система, а оттам и на живота ни.
Вода с краставици за отслабване
Има много хора, които използват вода от краставици, за да отслабнат, тъй като е пречистващо домашно лекарство, което е идеално за елиминиране на мазнини, от които тялото ни не се нуждае.
Краставицата е богата на желязо, калций, магнезий, фосфор, калий и цинк, минерали, които ще ви помогнат да получите хранителни вещества и да поддържате енергията си на максимум, докато отслабвате.
Вода от краставица за подобряване на нервния капацитет
Водата от краставици подобрява невронния капацитет и мозъчната дейност. Краставицата съдържа флавонол, съединение, което действа като антиоксидант и противовъзпалително, което оптимизира здравето на мозъка.
По същия начин флавонолът подобрява невронната свързаност и нервните импулси, които се износват от естественото стареене на човешкото тяло. Като пиете редовно вода от краставици, ще предотвратите износването и разрушаването на нервните клетки, които, наред с други функции, защитават паметта.
Вода от краставица за кожа
Благодарение на своите антиоксидантни свойства, краставицата е често срещана съставка при приготвянето на продукти за лечение на кожата. Консумацията на краставична вода действа като ревитализатор за кожата, тъй като краставицата съдържа естествен силикон, който успява да стегне и разкраси външния вид на кожата.
Този силикон позволява на кожата да възстанови своята еластичност, загубена през годините, като хидратира епидермалните тъкани и елиминира мъртвите клетки, които причиняват акне и комедони. От своя страна водата от краставици предотвратява образуването на тъмни кръгове, тъй като силиконът, за който ви разказахме, има и противовъзпалително действие.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.