Отслабнете с 2 кг за 5 дни. Само 1 чаша на ден. Тайна, която никой няма да ви каже! Невероятно!

Прегледи: 1 236
4.6/5 (11 гласа)

Тази тайна, която никой друг няма да ви каже, има 3 ключови съставки: ябълка, лимон и джинджифил.

Ябълката съдържа малко калории – около 80 в една ябълка, а голямото количество фибри помага на организма да се справи със сутрешния глад. Ябълки са един от основните източници на флавоноиди, освен това са богати и на витамин С. Флавоноидите, съдържащи се в най-големи количества, са цианидин и епикатехин. Тези флавоноиди и витамин С действат като антиоксиданти и премахват свободните радикали, увреждащи клетките. Предимството при консумацията на ябълки на гладно е, че позволяват на тялото да се бори с тези вещества още от началото на деня и стимулира образуването на здрави клетки, намалявайки риска от редица заболявания.

Ябълките ускоряват метаболизма. Кората им съдържа пектин, който контролира нивото на липидите в тялото. Тя е отличен натурален лек за борба със затлъстяването.


Може да ви интересува

Лимонът подобрява метаболизма. Попадайки в стомаха, той повишава киселинността, което ускорява усвояването на храната и подобрява храносмилането. А това позволява на организма по-добре да абсорбира нутриентите и предпазва тялото от постъпването на токсини в кръвообращението, посредством червата. Лимонът намалява апетита и задържа чувството за ситост. Има лек диуретичен ефект – тялото премахва излишната течност, а това е от значение при борбата с наднорменото тегло.

Антиоксидантите и витамин С засилват имунната система. Всичко това позволява да отслабвате напълно здравословно, оздравявайки черния дроб и укрепвайки имунната система.

Може да ви интересува:  Зелен сок за отслабване и детоксикация на тялото

Джинджифилът оказва диуретичен ефект, който стимулира извеждането на задържаните течности. Притечистващият ефект подпомага процеса на изгаряне на мазнините. Потиска апетита, което води до по-ограничен и регулиран прием на храната. Също така може да регулира и подобри термичния ефект при храносмилането на храната.

Съставки

1 ябълка
1 лимон
20 грама джинджифил
20 грама куркума
6 броя карамфил
2 стръка магданоз
2 пръчици канела
1 чаена лъжичка мед
1 литър вода

Начин на приготвяне и консумация

Нарязваме ябълката (без да отстраняваме сърцевината и семките), лимона (с кората), джинджифила (отстраняваме кожата) и куркумата на едро.
Поставяме нарязаните продукти в тенджера. Добавяме 6 карамфила и 1 литър вода. След като водата кипне, варим 5 минути на умерен котлон и махаме тенджерата от котлона.

В голяма чаша или кана поставяме 2 стръка магданоз, резен лимон и 2 пръчици канела и заливаме с горещата отвара, която сварихме. Съхраняваме в хладилник.

Преди консумация прецеждаме в чаша и добавяме 1 чаена лъжичка пчелен мед. Отварата се пие сутрин, на гладно, по 1 чаена чаша, в придължение на 1 месец. Прави се 1 седмица почивка и отново може да се повтори процедурата.

Бъдете здрави!

ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства, бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.


Препоръчани рецепти

 


Последни рецепти

 

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *