Канелата е подправка с екзотична нотка, неустоима за сетивата, която служи не само за подслаждане. Ежедневната му консумация е изненадващо полезна за тялото ни и е много лесно да я включим в диетата си, например като поръсим малко количество върху кафето. Нуждаете се само от една чаена лъжичка канела на ден, за да обновите тялото си.
Помощ при проблеми с кръвообращението
Канелата съдържа етерични масла, магнезий, цинкови флавоноиди и йод. Тези вещества насърчават кръвообращението и го правят ефективен антикоагулант. Той също така помага за предотвратяване на прекомерно натрупване на тромбоцити в кръвта и поддържа артериите чисти, като по този начин помага за избягване на сърдечно-съдови проблеми. Това е много ефективно средство срещу болки, причинени от менструация: приемането му под формата на инфузия е отличен вариант от предишните дни.
Намалява нивата на холестерола и регулира кръвната захар
Само с половин чаена лъжичка канела на ден нивата на холестерола могат да бъдат намалени. Също така нивата на кръвната захар също се регулират и могат да подобрят инсулиновата чувствителност.
Премахва възпалението на корема
Чаят с канела може да осигури добро храносмилане, без газове и подуване. Канелата помага на храносмилателната система благодарение на карминативните си (намаляване на газовете) и противоязвени свойства.Помага за по-доброто разтваряне на храната и благоприятства образуването на стомашни сокове, които са от съществено значение за доброто храносмилане. Освен това регулира чревния ритъм и помага за контролиране на случаите на диария.
Лек за настинка
Китайската медицина използва канеления чай от години за преодоляване на настинки и грип, поради неговите противовъзпалителни и антибактериални свойства. Помага за намаляване на кашлицата и конгестията и понижава температурата. Приемайте по една инфузия на ден и ще забележите подобрение.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
