Черният дроб е органът, който има функцията да филтрира токсините и отпадъчните вещества, които достигат до тялото. И въпреки че не се нуждае от детокс тласък, това, което трябва да се възприемат, са здравословни навици и добра диета за поддържане на здравето.
Един от начините да помогнете за естественото пречистване на черния дроб е чрез консумация на напитки, богати на антиоксиданти, витамини и минерали.
Чай от джинджифил и лимон
Съставки
1 парче корен от джинджифил приблизително 2 сантиметра
1 чаша вода
Сокът от половин лимон
Мед на вкус
Начин на приготвяне
Нарежете джинджифила или го настържете. Налейте водата в тенджера и когато достигне точка на кипене, добавете джинджифила. Оставете да поври 4 или 5 минути. Изключете котлона и оставете да престои още 3 до 4 минути. Прецедете напитката в чаша, добавете лимоновия сок и подсладете с мед на вкус.
Запарка от лимонови кори
Съставки
1 литър вода
Кората на 2 лимона
Сокът от един лимон
4 супени лъжици мед
Начин на приготвяне
Първо трябва да сложите литър вода да заври. След като водата заври, пуснете корите на 2-та лимона (предварително измити). Добавете натуралния сок от един лимон. Оставете да поври още 20 минути.
След това отстранете тенджерата от котлона и оставете да престои за 10 минути. Налейте в чаша и изпийте (можете да добавите малко мед). Изсипете останалата течност в стъклена бутилка и я съхранявайте в хладилник до 2 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
