Тази напитка регулира нивата на кръвната захар, като използва способността на канелата да подобрява инсулиновата чувствителност и способността на сминдуха да забавя усвояването на захарта в стомаха.
Съставки
1 чаена лъжичка канела на прах
1 чаена лъжичка семена от сминдух
1 литър вода
Начин на приготвяне
Накиснете семената от сминдух в литър вода за една нощ. На следващата сутрин прецедете течността и добавете канелата към водата. Разбъркайте добре.
Начин на употреба
Изпийте чаша от тази вода 30 минути преди хранене, за да регулирате нивата на кръвната захар. Продължавайте тази практика всеки ден за най-добри резултати. Съхранявайте напитката в хладилник, това количество напитка е достатъчно за 4 дни.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
Обратна връзка: Естествени начини за регулиране на кръвната захар: Домашни лекове и съвети - Актуално за жената