Естествените инфузии са напитки, които могат да се приготвят лесно и представляват положителни ползи за различни аспекти на здравето, като например подобряване на храносмилането и чревния транзит, облекчаване на стомашни болки, избягване на прекомерно генериране на газове, предотвратяване на проблеми с киселини, контролиране на апетита и др.
За да отслабнат или подобрят естетичния вид на тялото, много хора са приложили употребата на някои напитки поради техните ползи и свойства, които насърчават елиминирането на мазнини и токсини от тялото. Билковите чайове и напитки са от съществено значение за тази задача, тъй като чрез елиминирането на течности се елиминират и мазнините.
Напитка, която изгаря коремните мазнини
Лимонова вода с чиа
Лимонът и семената чиа имат детоксикиращи, алкални свойства, които действат като диуретик, дори се борят с високото кръвно налягане. В допълнение, лимонът е богат на антиоксиданти, така че също така осигурява витамини на тялото.
За приготвянето на запарката са необходими:
Съставки
Семена от чиа – 2 супени лъжици
Вода – 250 мл
Лимон – 1 бр
Мед – 1 супена лъжица
Начин на приготвяне
Трябва да оставите семената чиа да се накиснат в половин чаша вода за един час. През това време ще се получи желатинова течност. След това изстискайте един лимон в чаша вода, като получите възможно най-много сок, добавете сместа в чашата с чиата и разбъркайте добре. За подслаждане добавете супена лъжица мед и разбъркайте добре. След като се получи хомогенна течност, напитката е готова за консумация.
Пием вечер 30 минути преди лягане.
ЗАБЕЛЕЖКА: Хората, които имат хронично заболяване, употребяват лекарства,
бременни са или кърмят, както и тези с алергии, трябва да се консултират първо с лекар.
Още по темата
